焦虑、失眠、心慌——这些“考前综合征”，其实都有办法化解。今天，广医三院心理科主治医师刘秉东博士，送给考生4个简单实用的调节方法，帮你在最后冲刺阶段稳住心态、睡个好觉，安心应考。

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5月20日是全国母乳喂养宣传日，今年的主题是“每个母婴家庭享有母乳喂养支持”。这不仅是一句温暖的口号，更是对全社会的呼吁：我们要为坚持母乳喂养的妈妈们，搭建起更全面、更柔软的支持网络。

如果你也出现过上述情况，你可能早已陷入隐性饥饿的陷阱！2026年全民营养周以“营养餐桌 家庭健康”为核心主题，倡导大家警惕隐性营养缺失问题。今天，广医三院临床营养科就带大家彻底读懂隐形饥饿，避开营养误区！

高血压是心脑血管疾病的重要危险因素之一，它常常“无声无息”地影响我们的健康，很多人直到出现中风、心梗等并发症才发现自己的血压早已“亮起了红灯”。 其实，控制血压并没有想象中那么难，今天，广州医科大学附属第三医院心血管内科谭文鹏主任医师为您科普，如何通过饮食、运动和科学用药来管理血压，让每个人都能用行动守护自己的心脏。

40+的女性朋友可能都会有这种看法：更年期来临，月经紊乱似乎成了“标配”有人觉得这是身体自然过渡的正常现象，忍一忍就会绝经但这种看似寻常的“乱”背后可能隐藏着健康危机——子宫内膜增生甚至可能悄悄向子宫内膜癌靠近。