面对美食诱惑、饮食不规律的问题，宝爸宝妈无需过度焦虑，家长无需过度焦虑，广州医科大学附属第三医院儿保科谭小华副主任医师表示，通过科学平衡饮食与运动，既能让孩子感受年味，又能避免体重“反弹”。

春节倒计时，您的胃准备好了吗？红烧肉在锅里香气四溢，火锅在沸腾酒杯在手中交错——年味越来越浓肠胃的“年终考核”也悄然来临，别让团圆饭，变成您肠胃的“渡劫局”

春节本是阖家团圆的喜庆时刻，却也是心脑血管疾病的高发期，每年春节假期医院急诊科常会迎来不少因突发不适就诊的心血管疾病患者。广州医科大学附属第三医院急诊科副主任医师胡峻岩提醒，有高血压、冠心病等基础病的人群，春节期间更要做好健康防护，牢记6个健康要点，做到安“心”过大年。

春节返乡、出游的长途路上，您是不是也总低着头刷手机、弓着背看窗外？长时间保持固定姿势脖子酸胀、僵硬甚至转头都费劲的情况太常见了！别让颈椎不适毁了团圆好心情，广医三院康复科谢泽良主管治疗师，结合临床经验整理了超实用的旅途护颈攻略，简单好操作，随时随地都能放松～

每年春节前搞卫生、搬运年货时，不少人因为姿势不当，容易出现急性腰损伤（俗称“闪腰”），这也是医院康复科春节期间的高发就诊主要问题。哪些动作容易导致急性腰损伤？如何居家缓解？

这是最近广医三院产科门诊的高频提问，别担心！广医三院产科的柯彩萍副主任医师为您带来了 “春节孕妈安全出行全攻略”，请您一定收好。专业指导，贴心守护，助你平安、舒适地踏上团圆之路。

春节家家户户都会囤年货，很多糖尿病患者和家属都纠结“想吃又不敢吃”。家有糖尿病人群，挑选年货有什么原则，哪些年货适合糖尿病人群呢？春节糖友如何吃得放心又开心？广州医科大学附属第三医院内分泌科主任医师张莹主任为您解答。

所谓“咬春”，可不是真的去啃春天，而是咱们老祖宗传下来的“顺时养生”智慧——趁着阳气初生、万物萌动的时候，今天广医三院中医科郭建辉副主任中医师，带您通过饮食把身体里的阳气也“唤醒”，助您精神一整春，健康一整年！

广医三院儿保科谭小华副主任医师，近期也经常都被家长追问“娃睡不着咋整”。她将针对假期娃最常见的3类睡眠难题，给家长们带来精准“反套路”破解方案，帮娃找回好睡眠，家长摆脱“陪睡魔咒”！

每天清晨，公园里、广场上，总有不少老街坊晨起打太极、做运动。您是否注意到，身边有些老人走路变慢了、腰背慢慢驼了，甚至轻轻摔一下就容易骨折？这些情况，背后可能藏着一个“隐形杀手”——骨质疏松。