《健康有约》宝宝指甲为什么会凹凸不平，该怎么办?

人的指甲不仅起着保护指头的作用，而且还可能提示健康状况。有些细心的爸妈发现自家的宝宝指甲凹凸不平，影响美观倒在其次，主要是担心会不会意味着存在某些方面的健康隐患？

有哪些原因可能导致指甲凹凸不平呢？广州医科大学附属第三医院儿科谭小华副主任医师分析说，一般来说，宝宝指甲出现凹凸不平的现象，多与以下几种情况有关：

营养缺乏可在指甲上有所反映，比如长期饥饿、手指瘫痪等因素会导致指甲生长缓慢、凹凸不平，这种情况对大多数丰衣足食的宝宝来说可能性不大。不过，宝宝长时间挑食或是患有缺铁性贫血，也可出现指甲凹凸不平的现象。

病菌的感染也可致指甲凹凸不平。孩子活泼好动，长期与外界接触，如果没有良好的卫生习惯，指甲不慎感染到真菌，不仅表面无光泽，还会出现增厚发黄、凹凸不平的症状，即俗称的“灰指甲”，应及早到医院诊治。

如果孩子患有低氧血症，血液当中的含氧量不足，末梢组织血液循环缺氧也可引起指甲营养代谢障碍，或致使指甲无法健康生长，也可能出现凹陷症状。存在这种病患的孩子，建议父母也应及早送医诊治。

手指长期与冷水接触，指甲直接受到冷水浸渍及末梢血管痉挛，血液循环不畅也可致指甲出现凹凸不平的情况。喜欢玩水是孩子的天性，家长要避免其双手长期受到冷水的刺激。有些孩子在减少与冷水接触后，指甲凹凸不平程度可逐渐好转甚至自愈。

除了冷水，冷天也要注意保暖。因为孩子身体尚处于发育阶段，抗寒能力相对较弱，身处过于寒冷的环境，如果保暖不足，寒冷会促使血管收缩，血流速度减慢，加重手指末梢组织缺氧。因此，冬季一定要给孩子做足防寒保暖“功课”。

正常的指甲

凹凸不平的指甲

如何避免宝宝指甲出现凹凸不平的情况？该院儿科护师李新春建议，家长应引导孩子注意饮食均衡、不偏食，合理摄入五谷、蔬果和高蛋白食物，适当喝牛奶、晒太阳促进维生素D合成等，都有助于保证指甲在内的身体健康成长发育。

另外，一定要从小帮孩子养成良好的卫生习惯，平时勤洗手脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持手脚干燥，远离真菌交叉感染，避免穿公共拖鞋、鞋袜和使用公共脚盆、擦脚巾等。特别是在夏季手足癣多发期，要尽量保持手足干爽，远离病菌感染。