昨天是节后上班第一天，你还好吗？
据说，有人是这样的
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有人是这样的
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还有人咬牙挺住
因为
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假期过去
上班族第一天返工
不少人除了收心
还要“修身”！
昨天一大早，记者去到位于多宝路的广医三院看到，有不少爸爸妈妈抱着小朋友过来看病，也有各位大人自己过来看病的：
春节期间大吃大喝，也导致很多街坊消化不良。
街坊：“其实年三十就吃撑了”
广州医科大学附属第三医院消化内科副主任医师黄越前：”暴饮暴食会导致腹胀，嗝气，甚至会腹痛；在外吃饭，如果食物不卫生，出现腹痛、腹泻、甚至发烧（等症状），这就是胃肠炎了。“
医生建议：消化不良的街坊要控制饮食，可以吃一点山楂饼或者吃白萝卜促进消化。
不过，不要以为假期综合征只是生理病，其实你还要关注下自己心理变化。
广州医科大学附属第三医院精神医学科主任医师周伯荣：“假期放松，过度放纵生活节律，如果这种快乐过于强烈，上班即将面临大量工作，就会形成强烈的反差，人就会产生退缩、拖延（心理），感觉一整天都提不起精神。”
医生建议：大家先调整回生物钟，最好11点前睡觉，睡前热水泡脚一小时，可以助眠，另外多做点运动，比如瑜伽、打羽毛球等，都能帮助恢复精力。
广州医科大学附属第三医院精神医学科主任医师周伯荣：“自己要寻找明天上班的意义，我可以见到许久不见的同事，可以去讨红包甚至派发红包，虽然有很多工作，但已经找到状态了，给予自己工作的意义，就能正能量满满。”
所以有的街坊
上班第一天就元气满满
因为忙着到处逗利是
满屏都是利是的味道
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支撑我们记者6点钟起床的
也是一沓红红的利是哈哈
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还有人晒出了开工饭
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最过分的莫过于这群人了
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你上班了吗？
上班第一天有什么感想？
《G4出动》综合《广东发布》报道
