2016年08月09日 星期二 第A02：身体管理
本报记者 郑永仪 通讯员 白恬
记者从刚刚过去的世界母乳喂养周活动中获悉，母乳是婴儿最理想的食物，母乳喂养是喂养婴儿最安全、最好的方法，研究证明：从出生至6个月内，用纯母乳喂养的婴儿患病机率低于母乳代用品喂养的2.5倍。
初乳营养丰富 越早哺乳越好
广州医科大学附属第三医院产科爱婴园护士长陈郁葱介绍，产后七天的乳汁叫做初乳，初乳具有蛋白质含量高、脂肪和乳糖含量少的特点，更符合新生儿需求。初乳含有许多白细胞和抗体，能抑制或杀死细菌和病毒，被称为最早获得的口服免疫抗体；含有生长素促使小儿的肠道发育、成熟；初乳还能防止过敏反应。因此，越早开始哺乳对宝宝的成长越好。
新手妈妈必读手册
很多新手妈妈对什么时候该给孩子哺乳表示困惑，陈郁葱表示，其实当宝宝想吃奶时，会有一些表现暗示给妈妈的。宝宝这些表现说明饿了：1.小嘴来回觅食；2.小嘴有吸吮动作；3.哭闹常是很饿的表现；4.孩子睡觉超过3小时要叫醒喂奶。
夜间哺乳是让很多妈妈感到“痛苦”的事情，有些母亲夜间不给婴儿喂奶，试图让婴儿安静睡觉。陈郁葱提醒，实际上夜间喂哺有很多好处，吸吮越多，泌乳越多，对于白天上班的母亲更为有益，对于生育间隙也有重要影响。所以应该坚持夜间喂哺婴儿。
怎么判断孩子吃饱了呢？陈郁葱说，喂奶时能听到孩子的咽奶声，说明奶足。此外，喂饱了的孩子24小时内至少排尿6次，大便一天2-4次，两次喂奶之间孩子很满足，体重一周可长125-210克。奶足的母亲可在喂奶前感到乳房丰满、胀，喂奶后乳房柔软，喂奶时有下奶感。
专家释疑
哺乳问题多 专家来帮忙
有些妈妈在哺乳期间出现漏奶、乳头痛、乳房有肿块等常见问题，严重影响哺乳，当出现这些问题时，要如何应对呢？
哺乳问题之“乳房痛”。有些妈妈在哺乳期间会遇到乳头痛的问题，陈郁葱介绍，乳头痛最常见的原因是婴儿吸吮不当，婴儿没有把乳晕含入口中，而仅仅吸吮乳头顶部。因此建议当发生乳头痛时，最重要的是纠正婴儿吸吮部位，让孩子把乳晕含在口中，且在哺乳结束后要等到宝宝放下乳头再把婴儿抱离乳房。如果妈妈正在哺乳但不得不中断时，应当先把手指轻轻放进婴儿口中使其停止吸吮，不可硬性拔出奶头。发生疼痛时不建议局部擦药，应当继续哺乳。如果疼痛持续一周以上，或反复疼痛，应检查婴儿是否患有鹅口疮。
哺乳问题之“漏奶”。有些妇女经常发现产后头几个星期内乳房漏奶，在到了喂奶时间或想到自己的婴儿时便发生漏奶现象，衣服上也容易留下奶迹。陈郁葱说，漏奶对妈妈造成了诸多不便，但通常情况下，几星期后当乳房变软时漏奶会自然停止，所以妈妈们不必过分担忧。如果出现漏奶，可用清洁的小毛巾放进内衣去吸干奶汗，勤换小毛巾和内衣，保持干爽。
哺乳问题之“乳房有肿块”。有些妈妈会出现乳房有肿块且疼痛感的症状，陈郁葱提醒，这可能是乳腺管不通畅、乳汁郁积，乳腺组织发生感染，导致乳腺炎的结果。严重的可致乳腺脓肿，此时乳房又肿又痛，局部会有肿块，同时可伴有全身发热。建议应及时处理阻塞，预防乳腺炎和乳房脓肿的发生。一方面，应当继续让婴儿经常吸吮，如婴儿因某种原因不肯吸奶，则应将奶挤出；另一方面，将肿块轻轻地向乳头方向按摩，促使乳管畅通。此外，热敷乳房也有利于将乳汁挤出。
如果不幸已经发生乳腺炎和乳房脓肿时，妈妈不要过分紧张，要注意：1.继续让婴儿吸吮，或将多余的奶挤出；2.用另一只乳房继续喂哺婴儿；3.适当的抗生素治疗；4.如脓肿形成，则需到医院切开引流；5.尽早让感染过的乳房恢复喂哺，应让婴儿在1-2天内再吸吮。
