带娃的宝爸宝妈一定有这样的感受
娃简直就是一个——坑货
满屋子乱窜
一会摸摸这个
一会动动那个
玩什么玩具都不超过三分钟
跟在熊孩子后头跑的家长简直泪奔
为什么孩子的精力这么旺盛啊！
为啥就不能静静地做个小美男子/小美女
不少“熊孩子”都是实力的坑爹派，他们精力旺盛，一会做这个，一会捣鼓那个，对事物的热情通常不超过三分钟，没一刻消停，更谈不上专注做一件事。
这通常反映出孩子一个普遍的惯性：孩子注意力不集中，闲不住、停不下来。孩子注意力不集中受累的还有家长，他们得围着孩子团团转。
广州医科大学附属第三医院儿科体疗师黄晓茵提醒，孩子在5岁以前注意力容易分散是正常现象，但家长可以通过科学的方法，耐心地引导，去锻炼孩子的注意力，让孩子能够专注做某件事情。
干货来了！
培养孩子的注意力要从小做起，黄晓茵介绍了三种培养孩子注意力的方法，家长不妨一试~
医学指导：广州医科大学附属第三医院儿科体疗师 黄晓茵
方法一：分捡豆子 家长可以把红豆和绿豆（或其它不同颜色的豆子）混在一起，让孩子在限定的时间里把红豆绿豆挑出来。一开始时间可以稍微短一点，豆子的数量也可以少一点。经过几次锻炼，家长可以增加难度，增加时间，比如多加一些豆子或者增加豆子的种类。
方法二：讲故事提问题 相信讲故事是不少爸妈的拿手戏，但要提高孩子的注意力可不能单纯地讲故事，可以通过讲故事提问题的方式。当故事讲完之后，根据故事的内容，给孩子设置问题。例如：讲《小红帽》时，有这么一个情节——妈妈对小红帽说：“来，小红帽，这里有一块蛋糕和一瓶葡萄酒，快给外婆送去，外婆生病了，身子很虚弱，吃了这些就会好一些的。在讲完后，家长可以问孩子：小红帽带什么东西去看外婆？或者小红帽为什么要去看外婆？ 对于年纪比较小的孩子，家长可以讲完2、3句之后，就给孩子提问题。如果孩子比较大了，那就可以讲完一个段落或者讲完故事再给孩子提问题。讲故事提问要根据孩子的语言能力来做调整。 方法三：拼图游戏 给孩子玩一些串珠或者拼图的游戏，建议家长陪伴引导，此时孩子会更有耐心完成串珠或拼图的任务。
黄晓茵提醒，如果孩子超过6岁了，注意力还是难以集中，则建议带孩子到专业的医疗机构测试，尽快明确注意力不集中的原因，及早治疗。
黄晓茵 康复技师，毕业于广州医科大学康复治疗学系，就职于广医三院。擅长使用促神经发育疗法和运动学习疗法进行早产儿早期干预及儿童运动发育迟缓、神经肌肉损伤、斜颈等相关疾病治疗。
文：健康养生周刊
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