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带菌飞沫最远可达5米,咳嗽人群请注意这个礼节!

发布时间:2020.01.28 来源:《老人报》 发布人:医院办公室 点击数:1233

导言:


源自武汉的新型冠状病毒感染的肺炎疫情依旧牵动人心。截至1月21日24时,国家卫健委收到国内13个省(区、市)累计报告新型冠状病毒感染的肺炎确诊病例440例,报告死亡病例累计9例,新增3例,全部为湖北病例。



此次新型冠状病毒临床表现为:发热,乏力,呼吸道症状以干咳为主。


其实,每年这个时候都是流感高发季,走在大街上都会听到不时传来身旁路人咳嗽的声音。


众所周知,流行性感冒的主要传播途径是通过空气飞沫传播,但在公共场所,不少人仍是“不拘小节”,咳嗽时没有掩住口鼻,导致周围的人们都会出现异样的表情和目光。



专家提醒,由于大多引起呼吸道疾病的病原菌主要通过飞沫传播,无论是健康人或患病者在咳嗽或要打喷嚏时,无论何时何地都应按咳嗽礼节进行,是防范流感的有效手段。



那么,究竟什么是“咳嗽礼节”

是否真的需要遵守“咳嗽礼节”呢?


医学指导:广医三院呼吸与危重症医学科主任   魏立平 



惊!带菌飞沫最远可达5米


据了解,咳嗽是呼吸系统疾病最常见症状之一,属于人体保护性措施,能保护呼吸道的清洁和通畅。但传染病患者咳嗽、喷嚏时,体内病菌会随口腔唾液、鼻腔分泌物扩散到周围空间中,最远距离可达4~5米。



冬日里,咳嗽、打喷嚏是常见现象,有的人认为,咳嗽、打喷嚏大多都是因为感冒引起,就算传染也不要紧,所以不太在意。殊不知,这可能给他人带来严重后果。对于一些老年人和抵抗力差的病人,如糖尿病、尿毒症患者,普通的感冒也可能引发肺炎、心肌炎、脑膜炎等疾病因此,注意咳嗽礼仪,既能很好地体现个人素质,也是对他人的健康负责。



咳嗽礼节,你知道吗?


为什么要提倡咳嗽礼节?魏立平回答,为了更好地避免呼吸道疾病的传播。一般来说,严重的呼吸道疾病,如流感、个人感染高致病性禽流感、SARS、百日咳以及呼吸道合胞病毒都是通过咳嗽打喷嚏,以及不洁的手传播的。而在人群密集及通风不良的公共场所,呼吸道疾病会更容易传播。因此,遵守咳嗽礼节于己于人都有好处。



咳嗽礼节具体有这四方面:


 1.当咳嗽和打喷嚏时,使用纸巾或手绢遮盖口、鼻部。咳嗽时,适当低头避开他人,用手帕或纸巾掩面。这是为了避免飞沫喷溅,但不要用手捂住口鼻,否则会将随气流喷出的细菌和病毒反压回去,进入耳道损害耳膜,严重的还会引发中耳炎、脑膜炎。

2.没有纸巾或手绢时应用衣袖遮盖口、鼻。如一时来不及取餐巾纸,可采取“袖口遮挡法”,即用衣服袖管的内侧遮掩住口鼻部,同样可以防止飞沫。

 3.咳嗽和打喷嚏时如用双手遮盖口、鼻后,应立即洗手。不要随便和他人握手。患有呼吸道疾病时,手上也会携带病菌,尤其是打喷嚏或咳嗽后,一定要及时洗手。


 4.已知患有呼吸道传染病,外出时需戴口罩。患有感冒或呼吸道疾病的人尽量不要外出,减少与他人接触的机会,如果必须出行,最好戴口罩。



附:一个小视频

带您了解

新型冠状病毒感染的肺炎

防护贴士

文/老人报

视频/广州市卫生健康委员会

图/源自网络


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