2015年10月20日 星期二 B6版
受访专家/广州医科大学附属第三医院整形美容科主任医师 廖农
文/羊城晚报记者 陈映平 通讯员 王萍 赵伟
进入更年期的女性，由于心理、生理、环境等多方面因素的影响，皮肤问题也会逐渐加重，随着年纪的增长，皮肤粗糙干燥、色斑、皱纹等问题会相继出现，常被人称为“黄脸婆”。人到中年后如何预防和改善皮肤暗黄及各种色斑呢?我们请广州医科大学附属第三医院整形美容科廖农主任为你支招。
对策1：三种方法改善皮粗、色斑、皱纹
45岁的陈女士是一位房地产公司的老板，原来刚刚步入更年期的她，皮肤却越来越糟糕，不仅肤色暗沉，细纹增多，而且两侧面颊部的色斑也越来越明显，看上去老了好几岁。严重影响了她的社交生活。为此，她买了很多高级的化妆品、去美容院治疗，擦拭各种祛斑产品，但脸部的色斑面积越来越大，越来越黑，皮肤还变得很敏感。
廖农介绍，我们的皮肤一直在不断地修复外界刺激给皮肤带来的刺激和伤害，女性进入更年期后，皮肤组织随着雌激素的下降出现衰退，其修复过程会越来越缓慢，加上皮肤胶原蛋白的流失，结缔组织会失去弹性，因此皮肤会变得更干燥、松弛，黑色素也明显增多，越来越多的皮肤问题会伴随出现，如毛孔粗大、色斑增多或颜色加深、红血丝、皮肤松弛等，对此，她建议有这些问题的女性可以选择以下三种美容方法进行针对性治疗。
●光子嫩肤
通过强脉冲光作用于皮肤下黑色素细胞和血管，有效分解色斑，闭合扩张血管，可以治疗面部的雀斑、老年斑、日晒斑、黄褐斑等各种色素问题。光子嫩肤还能刺激皮下胶原增生，收缩毛孔、淡化细纹，皮肤变得更加有弹性。通常一个疗程是3-5次，每月一次，治疗后注意防晒和保湿即可。
●调Q激光
采用光致爆破原理，激光瞬间透过皮肤的表皮到达皮肤的深层，使皮肤内部的色素颗粒瞬间粉碎，粉碎的色素颗粒就会随着人体的代谢循环而排出，从而达到淡化色斑的作用。许多进入更年期的女性，面部黄褐斑、色斑的色素沉着部位主要在皮肤表皮基底层和真皮深层，而调Q激光的波长刚好可以达到这个深度，通过调节激光治疗参数，可以有效治疗各种色素病变，还可以改善毛孔粗大、美白嫩肤。
●水光针
水光针近期很是流行。利用独有的5针型针头，结合真空负压技术，将具有补水、锁水作用的透明质酸，均匀等量地注射到皮下软组织，可以根据不同患者的肌肤状况和需求，搭配祛斑、紧致等功效的治疗产品。通常3-5次为一个疗程，间隔期为1个月。治疗后保持清洁和修复，注意防晒，3-5天即可恢复。
对策2：日常护理六项注意不可少
廖农强调，虽然现在美容手段日新月异，效果越来越好，但她认为规律作息与营养均衡，尤其是更年期女性做好日常皮肤的护理对预防色斑和皮肤老化更加关键。她具体提出了如下六项注意，希望更年期女性要注意做好：
一，要适当地进行锻炼，促进血液循环。
二，要选择适合的化妆品，以充分补充皮肤营养和水分。
三，要保证足够的睡眠及和谐的夫妻生活。
四，要保持良好的心情。
五，要饮食科学，多食新鲜瓜果蔬菜，补充机体所需的维生素及各种微量元素。
六，要注意做好一年四季的防晒工作，秋冬季节也要注意防晒。
Tips
“见效快”的剥脱法祛斑不可取
廖农提醒，针对不同的肌肤和斑的成因需要选择不同的治疗方法；早发现早治疗，效果更佳；“见效快”的剥脱法祛斑或者短期的漂白肌肤祛斑，看起来是立竿见影，但是皮肤也会遭受重大的伤害，从而让色斑再次“回头”。所以当你的肌肤出现斑斑点点时，一定要选择正规的医疗机构和经验丰富的专家，通过合理安全有效的诊疗方案治疗，千万不要因为急于求成而让美肤变成毁容。
