健康短讯
糖尿病原本被公认为中老年常见病，可如今越来越多的年轻白领提前跨入“糖人族”。工作压力大、饮食不节、运动时间少是诱发糖尿病的主因。白领族长期处于紧张、焦虑状态，人体分泌很多的应激激素，这些激素就是医学上所说的“升糖激素”，它们有对抗胰岛素、升高血糖的作用，久而久之，就可能发生糖尿病。
为了向更多都市白领传递健康的生活方式，预防被糖尿病等慢病缠身，4月21日，韩国知名人参品牌正官庄举办了“无糖人生”关爱行动。广州医学院第三附属医院内分泌科主治医师郑永雄在活动中指出，糖尿病是可防可治的，要从生活上重视它。生活方式干预通俗一点来讲就是“管住嘴、迈开腿”，要想拥有健康的生活就要做到合理饮食、适当运动和合理应用药物。此外，平时要注意调养身体，恢复身体平衡。研究显示，高丽参皂甙种类多达37种，高丽参含有促进胰岛素分泌和类似胰岛素作用的物质，其中人参皂苷能改善高血糖。
专家建议白领族坚持适量运动，每天走路35分钟，可让体内胰岛素得到最大利用，可使糖尿病危险降低80％。
链接：http://www.ycwb.com/epaper/ycwb/html/2012-04/25/content_1377207.htm
