春天到了，
大伙爱美的心也跟着春天复苏啦~~~
连这个话题都上热搜了
隔着屏幕小编都能感受到皮肤不好的妹纸内心的绝望
要说素颜最怕啥？
相信这两点一定是不少妹纸心头的痛
斑点&痘痘
对付斑点和痘痘这两大素颜“大敌”，
你的护肤做到了吗？
医学指导：
广州医科大学附属第三医院皮肤科医师
辛甜甜
广州医科大学附属第三医院皮肤科医生辛甜甜介绍，斑分为很多种，常见的斑有雀斑、黄褐斑和晒斑三种，很多人来寻医的时候得的也是这几种。另外，太田痣也较为常见。
辛甜甜称，雀斑有一定的遗传性及家族史，但还有一个最重要的原因是日晒。紫外线可以说是形成黑色素的“好帮手”，不注意防晒可能导致长出晒斑。还有一部分人和内分泌改变有关系，特别是黄褐斑，女性月经不调、服用避孕药，然后压力大、熬夜，或肝功能不好及慢性肾病等基础病、内科病都会引起黄褐斑。
辛甜甜建议：首先，要防晒，不管是夏天还是冬天都要防晒，不管是色斑还是其它的斑在日晒的情况下都会加重；饮食上，多吃一些含维C、维E等抗氧化的食物，很多果蔬中含有丰富的维C，例如祛斑方法中提到的柠檬与西红柿，祛斑后补充不仅对身体有益，对皮肤更有很好的保养作用。
另外，使用一些淡斑的护肤品，或多或少都会有点帮助。但是食疗和外涂药，作用都是相对有限的。真正要祛斑的话，还是要结合一些医疗的手段，激光是最重要的，还配合一些系统治疗。
四月到了，火热的五月也快了，夏天不防晒，离秋天长斑就不远了……
夏天到来前快收藏这些防晒要点：
要“战”痘先要了解痘痘，辛甜甜介绍，痘痘属于痤疮。在痤疮演化的过程中，最先形成的是粉刺，进一步发展形成丘疹，后续进展成为脓疱、结节、囊肿，囊肿感染之后会形成溃疡，甚至留下疤痕。其中，粉刺又分为两种，即闭口粉刺（也称“闭合粉刺”，如白头粉刺）和开口粉刺（如黑头粉刺），它和痘痘其实是同一个东西，只是在过程中是最早期的，不过有一部分人的早期状况不明显，直接就演变为痘痘了。
辛甜甜提及，门诊当中若碰到痘痘比较严重的20岁左右的女性，通常会问她月经规不规律。因为痘痘和内分泌相关，比如妇科里面的多囊卵巢综合征，如果卵巢本身有问题的话，月经是不规律的，周期可能是一两个月都不来月经，或者来很多次；也有可能月经量不正常，“有这些情况的话，通常需要考虑卵巢的问题，建议做一个内分泌的检查，单从皮肤科方面治疗收效甚微。”辛甜甜进一步解释。
皮脂分泌过多，以及毛囊孔堵塞、脸上寄生的痤疮乳酸杆菌增多，最后激发炎症反应，这四大因素的存在导致痤疮发病。
辛甜甜说，一定量的皮脂可以保湿，但是油脂过多会发生堵塞，堆积起来后形成白头粉刺，如果没有完全堵住，氧化之后就会形成黑头粉刺。“油脂过多加上毛囊口堵塞，才会形成痤疮。”辛甜甜透露，痤疮乳酸杆菌也发挥了一个很大的作用，它是一种厌氧菌，毛囊口堵住后，它会在一个封闭的情况大量繁殖，容易致病。同时，这些因素是相互存在、相互作用的。
饮食上，以清淡为主，忌甜食，少吃煎炸油腻的食物；其次，养成良好的作息习惯，不通宵熬夜；此外，尽量少用化妆品，尤其是容易堵塞毛孔的粉底等，护肤品和化妆品选择清爽型的。她强调，化妆后卸妆要彻底，如果清洁不干净，毛孔被堵住就很容易长痘。
治疗上，可选用外用药如维A酸、过氧化苯甲酰，可以溶解角质，它们有一定的溶解角质的作用，本身还可以抗菌。严重的话，可以做针清，辛甜甜建议到专科医院做，因为自己做的话，消毒不严格加上挤压容易留疤，合并痘坑、色沉，处理起来更困难
辛医生的建议对各位美女是否有帮助呢？
关于爱美，女神们还有什么疑惑
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春天到了，踏青、出游，
做好护肤，拍照怎样都是美！
当然，再不济咱还有神器——美颜相机！
文/综合自 健康养生周刊
