医学指导：广州医科大学附属第三医院中医科主任医师 幸宇坚
每到感冒高发季，有些单位用板蓝根颗粒煮一大锅“凉茶”，分给员工喝，将板蓝根冲剂、小柴胡颗粒、抗病毒颗粒等中成药，当保健饮品、凉茶。
感冒可不可以预防?答案是可以。
但预防感冒的关键是增强体质，提高机体免疫机能。如《黄帝内经》所说：“正气存内，邪不可干;邪之所凑，其气必虚。”
感冒可不可以吃感冒药预防?答案是不可以。
无论中药、西药，药物是治病的，对症吃才有效。乱吃药会将身体搞垮、降低抵抗力，反而容易生病。大家看看，吃下列药预防感冒，对身体有何危害。
病毒灵：抗病毒药，谨慎服用
“病毒灵”，通用名叫盐酸吗啉胍，对多种病毒有抑制作用，属于治疗药物，并不能预防病毒感染。
抑制或杀伤病毒的药物，常会影响人体细胞的复制，或通过其他机制损伤人体细胞而产生毒性。因此，服用抗病毒药必须十分谨慎。
病毒灵是处方药，即便生了病，也要谨遵医嘱按量服用。病毒灵在目前还没有详细的小儿临床试验资料，一般只建议成人服用该药。它的主要不良反应是皮肤瘙痒，有可能会引起腹泻肠炎，有的人还可能会出现出汗、食欲不振和低血糖反应。
板蓝根：预防伤风感冒，不对症
有人将服板蓝根冲剂当成家常便饭，有点头痛脑热就吃，遇到感冒流行期更是“预防为主”，一服就是半个月。实际上，板蓝根不能治所有感冒，“吃药防病”就更不可取了。
感冒一般分为两种，一种是普通感冒，也叫伤风;另一种是流行性感冒，除因身体受到寒凉的侵袭外，还由一种或几种病毒引起。板蓝根属于清热解毒类药物，用它来对抗风寒感冒不但无效，还可能损伤身体。研究发现，长时间大剂量使用板蓝根，能引起蓄积中毒。少数人对板蓝根冲剂产生过敏反应，表现为头昏眼花、气短、呕吐等症状。
此外，10%~30%的流行性感冒跟病毒无关，是由支原体、肺炎衣原体和军团菌等引起的，板蓝根对其无效。
即使确诊为病毒引起的流行性感冒，小孩也不宜随意服用。板蓝根冲剂中的板蓝根、大青叶等均属大苦大寒药物，苦寒败胃，小孩过多服用，难免导致胃气受损。
抗病毒口服液也是中成药，适用于风热感冒，与板蓝根的用法有相似之处。
小柴胡颗粒：只适用于感冒并发症
小柴胡颗粒具有很好的解表散热、疏肝和胃功效，并不专门用来治感冒，而是治疗感冒的并发症。感冒如果出现头晕、恶心、忽冷忽热的症状，可以服用小柴胡;如果没有此类症状，就别用了。
防感冒的有效方法：增强抵抗力
所谓“预防感冒”，只是增强机体抵抗力，也就是机体的免疫功能。增强抵抗力需要营养均衡，生活规律，坚持运动等。在日常生活中，若注意以下几个方面，可以有效减少感冒的发生：
1.冷水洗脸，热水泡足法。每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，这有助于提高身体抗病能力，“御感冒于肌肤之外”便是这个道理。
2.体育健身法。在室外适度散步、打球、做操、练拳等，这样可提高身体御寒能力，防止感冒的发生。
3.饮用姜茶法。以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效防治感冒。
4.天灸法。在三伏天或三九天，体质差特别是有呼吸系统疾病的人，在特定穴位贴敷温热药物，能改善身体体质，减少感冒发作次数。
对体质虚弱或有呼吸系统疾病的人，在上述方法之外，可以服用健脾温肺的党参、北芪、防风、白术之类的中药或者玉屏风颗粒、北芪颗粒等中成药，作用仍是提高机体免疫力。
(编辑：徐姗)
