年末已至，各种节日陆续到来，圣诞、元旦刚过，农历新年也快来临。每年到了这个时候，无论是单位，朋友之间还是家庭亲人的聚餐都特别频繁，小宝宝们也会跟着父母一同出席各种聚会场所。如果在餐桌上宝宝的嘴巴没控制好，便很容易把“火”吃进去，从而出现大便干、小便黄、便秘、口舌生疮等上火症状。面对宝宝们的这种“节日性上火”，日常的预防及对症治疗都很有讲究，只要家长掌握了其中的原则，就能轻松帮助孩子安然度过“节日性上火”。
都说宝宝们的“火”是吃进去的，那怎么样吃才能不上火呢?平时家长就要培养宝宝多吃青菜水果的好习惯，特别在聚餐的餐桌上，要让宝宝多吃蔬菜，一些经过红烧、煎炸的食物，一定要少吃为妙!还有让宝宝们多喝水，而不是喝汽水、果汁等高糖分的饮料，因为多喝水有助身体的代谢，只有水分补足了，宝宝才没那么容易上火。
当然，现在的孩子们都是非常有个性的，他们很懂得表达自己的意见，对于自己的选择也会“坚持”，到了春节的时候，走亲戚家串门，除了一桌子丰盛的饭菜，过年的全盒里还有孩子们喜爱的糖果、巧克力等，这些零食吃多了同样会引起宝宝上火、消化不良。
除此之外，不规律的作息也是引发宝宝上火的一大元凶。很多宝宝经过节日期间的疯玩疯吃之后，平时的作息时间也一下子被打乱，由此引发的火气很容易导致发烧、上呼吸道感染等疾病的产生，因此，节后到医院求诊的宝宝也特别多。
当宝宝们在节日后上火了，各位家长万万不用慌，切记要对症下药，及时处理。但是，需要特别提醒的是，对付儿童上火切忌使用成人用药。因儿童处于生长发育阶段，肝、肾等器官及神经系统发育尚不完善，使用成人用药容易造成不良反应，严重的甚至有致命危险。专家建议，选用儿童类去火用药时，可选择长期考验证实确有疗效的老药。另外，平时让宝宝服用一些调理肠胃的药物，可以避免宝宝消化不良、吃不香、睡不好等症状的出现，有效预防宝宝上火，家长不妨根据宝宝的情况适时使用。
防治双结合，只要各位家长掌握科学合理的方法，就能帮助宝宝们远离“节日性上火”的困扰。
转自：家庭医生在线
