俗话说“秋天进补、开春打虎”,秋季一到,人的身体易出现倦怠、乏力的情况,尤其对于一些自觉“体虚”面色不佳的人群来说,“补血”成了头等大事。红枣、阿胶、红糖水轮番上阵却依旧头晕乏力，您有没有想过这很可能是补错了方向？今天广医三院血液科李玉玲主治医师，教您正确的秋日进补方式

盆底肌是支撑盆腔器官的重要结构，怀孕和分娩过程中它早已承受巨大压力，今天，我们就来详细聊聊产后盆底肌相关知识，帮妈妈们读懂身体的求救信号，掌握科学的康复方法。

近年来，胃癌的发病率在年轻人中显著上升，数据显示，近30年，我国19~35岁胃癌患者占6%~11%，尤其是“印戒细胞癌”这一恶性程度高、易转移的胃癌类型，发病率较30年前翻了一番。

暑湿还没走干净，秋燥已经悄悄上线身体容易“外干内湿”，养生可不能乱来！广医三院中医科李光耀主治医师提醒您：寒露养生，祛湿+润燥要两手抓以“平补”为原则为身体顺利过渡到秋冬做好准备。

食饼虽乐，不可不究。深知大家对于健康的关切，借此佳节，广医三院中医科张春仁博士与大家聊聊这应景的月饼，如何吃得更健康、更符合中医养生之道。

在中医里有“饮食自倍，肠胃乃伤”的说法，假期里想要畅快享受美食，又护好身体关键在“按体质调膳食”！广州医科大学附属第三医院中医科刘华聪博士，为大家带来了一份针对性的膳食调节指南，教不同体质的人避开饮食雷区、选对吃法助您健康过双节

国庆中秋佳节阖家欢，餐桌丰盛之余剩菜处理成了不少家庭的难题，这不，六旬的李阿姨（化名）就因一碗隔夜海鲜，在假期紧急就医

国庆+中秋双节到八天长假，快乐拉满！聚餐约起，火锅烧烤安排！旅行打卡，特色小吃尝遍！宅家追剧，零食奶茶备好！快乐背后，总有点小焦虑：“不会又要胖三斤吧？”广医三院体重管理中心来支招！帮你轻松hold住体重假期尽情吃，节后不发愁！

国庆长假将至，不少家庭计划带娃出游，然而旅途劳累、气候变迁、饮食差异都可能影响孩子健康。

金风送爽，丹桂飘香，今天，我们迎来了中华人民共和国成立76周年的光辉时刻，这个假期，我们也将迎来美好的中秋佳节。