三月春风送暖，恰逢“三八”国际妇女节来临之际，为关爱女性身心健康，普及科学健康知识，黄埔院区开展妇女节系列健康公益活动，将专业、贴心的健康服务送到群众身边，用实际行动守护女性全周期健康，传递节日的温暖与关怀。
活动一：早孕科普讲堂+盆底康复Waff体验，筑牢女性健康防线
3月7日上午，妇科贺静护长带来《科学健康的早孕知识讲座》，围绕早孕反应缓解、饮食作息调理、孕期禁忌事项、胚胎养护要点等准妈妈关心的问题，结合临床案例展开深入浅出的讲解，用通俗直白的语言讲解专业知识，现场耐心解答各类疑问，将科学孕产理念落到实处，为孕早期健康筑牢防护屏障。
盆腹动力学康复Waff运动操体验广受大家欢迎。专业人员现场手把手教学指导，借助专业WAFF气垫的缓冲与支撑作用，搭配科学呼吸技巧，带领大家循序渐进练习站立平衡、臀桥、凯格尔运动、盆底肌收缩等核心康复动作，对每个动作细致拆解、节奏舒缓，让零基础参与者也能轻松上手。大家在轻松的氛围里感受盆底养护的乐趣，掌握居家可练的康复技巧，科学呵护盆底健康，做自信健康的女性！
活动二：科普讲座进社区，学雷锋精神送健康服务
为践行雷锋精神，3 月 5 日上午，水西社区联合广医三院黄埔院区开展三八妇女节盆底健康科普讲座进社区活动，为社区近70名女性居民送上专业的健康服务与节日关怀。
活动中，妇科赵军哲主管护师带来《关爱盆底健康，共享幸福生活》科普讲座。赵军哲结合临床常见问题，普及盆底功能障碍的典型症状，包括漏尿、盆腔坠胀、脏器脱垂、慢性盆腔痛等，同时分析了妊娠分娩、年龄增长、腹压增加等常见发病原因。针对盆底健康养护，她分享了控制体重、规律作息、保持大便通畅等生活方式干预方法，并现场教授腹式呼吸、凯格尔运动、臀桥运动等简单易操作的盆底肌训练动作要领，并提醒居民出现盆底不适症状时及时就医检查，抓住最佳康复时机。
讲座结束后，医护团队开展一对一健康咨询服务，针对女性常见疾病、盆底功能问题进行专业解答，并为有需要的居民提供盆底肌训练专业评估与个性化训练指导，耐心回应大家的健康诉求，并提供科学的诊疗建议和康复方案，让社区女性在家门口就能享受到优质、便捷的医疗服务，切实提升居民的健康获得感与幸福感。
活动三：科学护肤知识进研修院，守护职场女性靓丽风采
3月7日，医学美容中心整形外科赵忠芳副主任受邀走进广州市人才研修院，开展科学护肤与健康管理知识分享活动，结合职场女性的日常护肤痛点与肌肤养护需求，针对职场常见的熬夜、辐射、压力等因素引发的肌肤问题，给出了个性化的科学护肤方案。同时，赵主任介绍了医疗美容科的特色诊疗，涵盖眼部整形修复、疤痕修复、激光美容年轻化、脂肪移植、胸部整形、注射美容、私密整形、五官整复、先天畸形整复等全品类医疗美容服务，详细讲解了各类项目的适用场景与安全规范，并提醒职场女性理性选择医美服务。
此次 “三八” 妇女节系列健康公益活动，通过多样化的活动形式普及健康知识，传递健康理念。未来，广医三院黄埔院区将持续聚焦女性全周期健康需求，推出更多贴合群众的健康服务活动，以专业的医疗技术和贴心的服务，为广大女性的身心健康保驾护航。
