源自武汉的新型冠状病毒感染的肺炎疫情依旧牵动人心。截至1月21日24时，国家卫健委收到国内13个省（区、市）累计报告新型冠状病毒感染的肺炎确诊病例440例，报告死亡病例累计9例，新增3例，全部为湖北病例。
此次新型冠状病毒临床表现为：发热，乏力，呼吸道症状以干咳为主。
其实，每年这个时候都是流感高发季，走在大街上都会听到不时传来身旁路人咳嗽的声音。
众所周知，流行性感冒的主要传播途径是通过空气飞沫传播，但在公共场所，不少人仍是“不拘小节”，咳嗽时没有掩住口鼻，导致周围的人们都会出现异样的表情和目光。
专家提醒，由于大多引起呼吸道疾病的病原菌主要通过飞沫传播，无论是健康人或患病者，在咳嗽或要打喷嚏时，无论何时何地都应按咳嗽礼节进行，是防范流感的有效手段。
那么，究竟什么是“咳嗽礼节”？
是否真的需要遵守“咳嗽礼节”呢？
医学指导：广医三院呼吸与危重症医学科主任 魏立平
惊！带菌飞沫最远可达5米
据了解，咳嗽是呼吸系统疾病最常见症状之一，属于人体保护性措施，能保护呼吸道的清洁和通畅。但传染病患者咳嗽、喷嚏时，体内病菌会随口腔唾液、鼻腔分泌物扩散到周围空间中，最远距离可达4～5米。
冬日里，咳嗽、打喷嚏是常见现象，有的人认为，咳嗽、打喷嚏大多都是因为感冒引起，就算传染也不要紧，所以不太在意。殊不知，这可能给他人带来严重后果。对于一些老年人和抵抗力差的病人，如糖尿病、尿毒症患者，普通的感冒也可能引发肺炎、心肌炎、脑膜炎等疾病。因此，注意咳嗽礼仪，既能很好地体现个人素质，也是对他人的健康负责。
咳嗽礼节，你知道吗？
为什么要提倡咳嗽礼节？魏立平回答，为了更好地避免呼吸道疾病的传播。一般来说，严重的呼吸道疾病，如流感、个人感染高致病性禽流感、SARS、百日咳以及呼吸道合胞病毒都是通过咳嗽打喷嚏，以及不洁的手传播的。而在人群密集及通风不良的公共场所，呼吸道疾病会更容易传播。因此，遵守咳嗽礼节于己于人都有好处。
咳嗽礼节具体有这四方面：
1.当咳嗽和打喷嚏时，使用纸巾或手绢遮盖口、鼻部。咳嗽时，适当低头避开他人，用手帕或纸巾掩面。这是为了避免飞沫喷溅，但不要用手捂住口鼻，否则会将随气流喷出的细菌和病毒反压回去，进入耳道损害耳膜，严重的还会引发中耳炎、脑膜炎。
2.没有纸巾或手绢时应用衣袖遮盖口、鼻。如一时来不及取餐巾纸，可采取“袖口遮挡法”，即用衣服袖管的内侧遮掩住口鼻部，同样可以防止飞沫。
3.咳嗽和打喷嚏时如用双手遮盖口、鼻后，应立即洗手。不要随便和他人握手。患有呼吸道疾病时，手上也会携带病菌，尤其是打喷嚏或咳嗽后，一定要及时洗手。
4.已知患有呼吸道传染病，外出时需戴口罩。患有感冒或呼吸道疾病的人尽量不要外出，减少与他人接触的机会，如果必须出行，最好戴口罩。
附：一个小视频
带您了解
新型冠状病毒感染的肺炎
防护贴士
文/老人报
视频/广州市卫生健康委员会
图/源自网络
