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【立秋养生】我院临床营养科将进行《今日立秋,营养专家推荐这样“贴秋膘”》的专题讲座

发布时间:2020.07.30 来源:临床营养科 发布人:医院办公室 点击数:3529


立秋一天天逼近,我们的养生历程翻启新的篇章。立秋是一年中的第十三个节气,秋季的第一个节气,标志着孟秋时节的正式开始。从立秋起气温逐渐下降,但夏暑余威还在,往往白天很热,夜晚凉爽,早晚温差变大。

今年阳历8月7日为立秋之节气,预示炎热夏季即将过去,秋季悄然而至。立秋作为秋天的开端,气候由热转凉,阳气渐收,阴气渐长,秋季养生以"养收"为主。立秋以后气温转凉,人体的消耗也逐渐减少,食欲开始增加。这个时候吃点好的,增加一点营养,补偿夏天的损失,就是“贴秋膘”。可根据秋季的特点来科学地摄取营养和调整饮食,以补充夏季的消耗。

本期门诊“健康大讲堂”我院临床营养科将为广大市民患者进行《今日立秋,营养专家推荐这样“贴秋膘”》的专题讲座,介绍立秋养生指南为大家推荐立秋养生方法,养生看体质,不同体质的人群应该进食相应的食疗,通过食疗养生,让你在秋季收获健康的生活。你来或者不来,我就在这里,依旧期待您的加入与聆听。

主题:今日立秋,营养专家推荐这样“贴秋膘”

时间:2020年8月7日(周五)上午9点开始

地点 :我院门诊大楼大堂

主讲: 临床营养科——刘 佳 博士

                            


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