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《广东发布》胖子图鉴:全世界各式各样的胖子我都搜罗来了!你是哪一类?

发布时间:2019.01.07 来源:《广东发布》 发布人:医院办公室 点击数:479
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导言:


关于胖子......

只有胃,没有未来

胖一毫米,丑一千里

虽然他们单身,但他们胖若两人

好看的皮囊,瘦得千篇一律

有趣的胖子,肚腩弹来弹去


欢迎收看本期特别推送:胖子图鉴

快@你身边的胖子或者自己

来对号入座吧!


内容过于真实,可能引起不适

祝周末愉快、进食愉快



肥胖症是指体内脂肪堆积过多和/或分布异常,体重增加。表现为脂肪组织与其他组织失去正常比例的一种状态。 肥胖评定五大常用指标是:体重指数和腰围、腰臀比、内脏脂肪面积、体脂比。






1号胖子诊单




明明知道自己胖!

还总是控制不住饭量!饿性难改!


反复在“昨晚吃得太多了,今天中午吃沙拉!”和“中午吃得很不满足,晚上要犒劳一下自己!”之间恶性循环,摄入的热量永远超过消耗的热量


这一类人减肥的日常是↓↓↓



2号胖子诊断单


因为工作负担重而变胖


久坐不动、作息不规律

工作压力大、没时间运动

......

每一个因素都会让人变胖!

更可怕的是!!!

职场中人,没胖就等于瘦了!


除了无法赔偿,更可怕的是↓↓↓





3号胖子诊断单




决心减肥后,只努力一次...


然后就回到了原样,该吃吃该喝喝

间接性突发减肥,持续性常规放纵!!!


这类人的本事是率性而为,因为吃饱的肚子说饿就饿,任性的体重说涨就涨。


从开始到结束,时间过得真快↓↓↓




4号胖子诊断单


减肥失败就是因为懒

除了懒,没别的原因了


日常对话如下:

我:“这附近哪有健身房?我想减肥。”

B:“出门右转200米。”

我:“有没有近点的?”

......


其实他们也没有这么懒↓↓↓






5号胖子诊断单



只要内心诚恳

所有吃的食物就都是零卡路里的


这类胖子,当朋友减肥的时候,总是假装真诚地为他们加油,其实是为了试探虚实,确认他们不会脱离组织。


他们除了信念坚定,还能言善辩↓↓↓






6号胖子诊断单


已经把饭碗吃得很干净很干净了

却依然觉得没饱!


有人吃两口就饱了

有人饱了还要吃两口

盘干碗净,胃口还是得不到满足!


这一类胖子呢,减肥道路上最大的困难是:吃饱了再减肥没问题,问题是TM根本吃不饱啊!


对他们来说,减肥估计是不存在的↓↓↓




7号胖子诊断单


有些人看上去很瘦

甚至只有90斤

但其实是个不健康的胖子!


而有些人体重很重,也不是胖子!比如NBA时期的姚明,身高2米多,体重280斤,所以是壮不是胖,大家可以根据公式计算,看看你有没有超出标准!


BMI,身高体重指数(Body Mass Index),用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准之一。


举例:例如,某个成人的身高为2.26米,体重为280斤(140千克),


那么他的BMI计算为:BMI=140÷(2.26 x 2.26)≈27.4(kg/m2)国际标准:BMI指数为18.5~24.9时属正常,中国标准有所微调,正常范围为18.5~23.9。


如何?

发现自己......超标不少吧


但其实这不仅仅是一个超过数字的小问题

而是和健康密切相关的大问题


BMI值越大,人越胖

就越容易引发

三高、痛风、不孕不育、多囊卵巢综合征

心脑血管疾病、肿瘤等等各种病


就连肥胖本身也是病

而最有效的方式便是:减重!降低BMI


来看看体质指数从30减到25,除了外在体型,我们的体内,还有哪些可喜的变化?以一位身高1.65,体重81.6 kg,BMI=81.6÷(1.65 x 1.65)≈30kg/m2的女士为例,


当她减到体重 68kg, 即BMI 25 kg/m2时,身体发生了什么?



事实上,体重减轻5%,胰岛素抵抗即会出现较大的改善。医学家建议肥胖症患者在已有体重的基础上减重5%~10%,将极大地促进正常身体代谢和提高健康水平。


如今,一些医院已经有开设肥胖门诊

减肥应当寻求专业内分泌代谢医生的帮助


艾特完胖子以后

为了保证自己的生命安全

你可以化灾难为福气

为他预约广医三院的专家!!


我能想到最浪漫的陪伴

就是陪你去三院看个减肥专家


↓↓↓






张莹

广州医科大学附属第三医院内分泌科主任,主任医师,教授,内分泌代谢病学博士,硕士研究生导师,擅长内分泌系统疾病诊治


只要BMI(身体指数)超过24的超重肥胖人士,可在本公众号预约广医三院门诊4楼内分泌肥胖代谢综合征门诊专家号,仅限10个名额。





1、关注“广东发布”微信号↓



2、进入“广东发布”微信,在对话框发送“减重+全名+想获得专家号的理由+手机号”,届时将根据大家的留言选出名额!


3、成功预约的网友将通过电话进行通知。


Tips:报名者填写资料须与享受福利为同一人;并请正确填写与诊疗卡或身份证相符合的全名(请勿填写昵称或“X小姐”“X先生”)。



医问医答


本栏目每周更新一期,旨在为小伙伴们普及健康医学知识,提供健康福利,一起学习守护身体健康。



策划:广东发布、广州医科大学附属第三医院

编辑:陈雨笙



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