真正的肥胖，是因为营养不良造成的。天然的食物并不是敌人，食物中的卡路里亦不是敌人。怎样选取食物的种类以及摄入多少才是真正需要去了解的，节食少摄入体重也会下降，但是体肌肉量下降的同时体脂肪量并没有同步下降，不合理的减重方式会造成抵抗力下降，人的身体出现各种潜在疾病的可能性。
怎样选取适合自己的科学体重管理才是关键，这是件科学的事情需要用科学的方式进行。只是大多数人并没有重视起来，减重并不是体重数值的变化而是生活方式的改变以及身心的同步改变，这是一件很专业的事情，找到真正导致自己肥胖的原因并将其改正，养成良好的饮食和生活习惯才是减重的根本。
本期门诊“健康大讲堂”临床营养科将为广大市民患者进行《选择适合你的体重管理》的专题讲座，胖友们，走过路过千万不可以错过哦，期待您的加入与聆听。
主题：《选择适合你的体重管理》
时间：2017年8月8日（星期二）上午9点开始
地点：我院门诊大楼大堂
主讲：临床营养科——刘 佳 博士
临床营养科
