酷暑难耐的炎炎夏日,在这样高温湿热的环境下生活和工作,人体的生理功能和营养代谢必然会受到一定的影响。夏季养生之道注重精神调养、起居调养、饮食调养以及运动调养,盛夏保健宜养心。四季当中,夏季是阳气最盛的季节,对于人体来说,也是新陈代谢最旺盛的时期。中医养生素有“夏补三伏”之说,食疗是夏季养生的重要一环。
夏天怎么健康吃?吃出健康?2017年6月9日(星期五)上午广医三院临床营养科将开展《夏日饮食养生》主题健康讲座。告诉你,怎样巧妙安排夏季养生食谱,有哪些夏季饮食的禁忌症。届时还有现场答疑,欢迎感兴趣的市民朋友前来听课!
主题:《夏日饮食养生》
时间:2017年6月9日(星期五)上午9点开始
地点:我院门诊大楼大堂
主讲:临床营养科——刘佳 博士