点开这条的胖纸
可能又要再一次受到伤害
因为今天小编要聊一聊肥胖和肾脏疾病的严肃问题
不仅影响外表
肥胖还与糖尿病、高血压、冠心病是好朋友
但现在连额滴“肾”也要遭殃了吗？
今天3月9日是“世界肾脏病日”，今年的主题是“肾脏病与肥胖：健康生活方式，健康肾脏”。
有数据显示，2014年，全球18岁以上的肥胖人数约为6亿，肥胖已成为全球性流行病。肥胖是肾脏病的潜在危险因素，可对慢性肾脏病（CKD）产生直接和间接影响。肥胖相关肾病起病相对隐匿，约一半的患者没有临床症状。但肥胖可增加慢病肾病的危险因素（2型糖尿病、高血压、心脏病等）的发生风险，间接影响CKD；还可基于增加肾脏负荷等机制对肾脏造成直接损伤。 小编吓得赶紧算算寄几是不是个胖纸，你也来算算： 体质指数（BMI）=体重（公斤）÷身高（米）的平方 过轻：低于18.5 正常：18.5-24.99 过重：25-28 肥胖：28-32 非常肥胖：高于32
我国慢性肾病发生率有增加的趋势，主要原因在于糖尿病人、高血压病患者、代谢性疾病(肥胖、高血脂、高尿酸)患者、长期使用肾毒性药物、有肾脏病家族史等人群均可诱发肾脏病。“此外，不良生活习惯也会导致慢性肾脏病，比如吃得太咸、口味太重、每天喝水少、大量喝啤酒等。” 而在广东，肾病的发病率高于全国其他城市，究其原因，魏连波教授指出，主要与广东人爱喝老火靓汤、吃海鲜、长期喝凉茶、地理环境长期湿热等原因，造成肾脏负担过重引起。 肾脏病有“隐形杀手”之称，不少患者早期并没有任何症状，或者只有轻微的眼睑、脚踝部浮肿，即使有水肿、血尿症状，往往一周甚至几天就自行消失了。患者并未引起重视，等到就医时往往病情较重。
自查9类症状！
慢性肾脏病早期可能出现以下9类症状： 1.乏力、容易疲劳、腰酸、腰痛； 2.尿中出现泡沫增多且不易消退，尿蛋白排泄增多； 3.血尿； 4.夜尿增多； 5.反复眼睑或下肢浮肿； 6.血压增高； 7.不明原因的贫血、皮肤瘙痒、抽筋、牙龈出血等； 8.不明原因的食欲减退、恶心、呕吐等； 9.尿量减少。
额滴“肾”要这么爱它
肾脏被称为是“生命之源”，保护我们的肾脏，爱护它从日常点滴做起：
l 避免过度疲劳：长期过度劳累或精神紧张都会诱发或加重肾病。因此，高危人群一定要合理安排作息起居，注意休息，避免熬夜，不要过度消耗体力。
l 清淡饮食：预防肾病最好提倡清淡、低盐、低脂、优质蛋白饮食，如果吃得过多、过于油腻，则会加重肾脏负担，诱发或加重肾病。
l 预防感冒：感冒等上呼吸道感染疾病多为病毒感染，若治疗不及时，会诱发肾组织的炎症性反应，从而致病。此外感染是导致或加重肾病的一个重要因素，因此除了避免感冒等外感疾病，肾病患者要注意避免各种感染。
l 多喝水，不憋尿：有些上班族或工作忙的常常少喝水或憋尿，这是一个非常不好的习惯，人通过喝水代谢为尿液、将代谢废物或毒素排出体外，减少喝水会影响这个代谢过程，甚至导致肾结石；而憋尿时间太长可导致无尿，甚至影响到肾脏的健康，导致肾衰。
广医三院肾内科 科室简介
广医三院肾内科是一个集医疗、教学、科研一体的、功能齐全、结构合理的重要专科。早在1978年，我院即创办血液透析室，是广州市第二家开展血液透析治疗的医院。1982年成立内科肾脏病专业组，开设肾脏专科门诊，1994年正式设置肾脏内科。
肾内科目前设有住院部、腹膜透析中心、血液净化中心、专科门诊、肾脏病实验室，开展经皮穿刺肾活检、腹膜透析、血液透析等诊断治疗项目，能解决肾内科各种常见病及疑难病的诊断治疗问题，并与广州市重症孕产妇救治中心及我院泌尿外科、肾移植科、中心ICU、消化内科、神经内科、急诊科等科室密切协作，提供血液净化技术支持。
肾内科现有专科副主任医师2名，主治医师6名，住院医师5名，门诊老专家3名，其中拥有博士学位1人、硕士学位4人。
肾内科病房目前设有20张标准病床，主要收治以下病人：原发性肾小球肾炎，肾病综合征，多囊肾，各种继发性肾脏疾病如红斑狼疮性肾炎、高血压性肾病、糖尿病肾病、痛风性肾病，尿路感染（包括急性或慢性肾盂肾炎，膀胱炎），间质性肾炎，肾小管疾病，各种原因所致急性或慢性肾功能衰竭，药物及毒物中毒等等。 科室血液净化中心目前拥有21个标准透析机位，采用德国费森尤斯（Fresenius）、瑞典金宝（Gambro）等公司生产的进口透析机、CRRT机，采用双重反渗透、双碳罐水处理系统，制备超纯净水供血液透析治疗使用，大大提高了透析质量。常规开展项目有：血液透析、血液透析滤过、血浆置换、全血或血浆吸附、腹水回输等，还开展了床边连续肾脏替代治疗（CRRT）、血透串联血液灌流、白蛋白吸附型人工肝等新技术。除用于急性肾衰竭的抢救、慢性肾衰竭（尿毒症）的维持治疗外，还可用于治疗多种疾病，如免疫性疾病（系统性红斑狼疮、格林巴里综合征等）、重症肝炎、肝衰竭等。 血液净化中心有一支高素质、技术过硬的护理队伍，为透析病人提供优质服务，中心设有血液净化绿色通道，医生、护士24小时值班，只要有危重病人需要紧急抢救治疗，随叫随到。
文：综合自新华网、搜狐、39健康网
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