冬季昼夜温差大，血管收缩加重，血压更难以控制，是心血管疾病的高发期。冬季该如何防治心脑血管疾病防治？高血压、冠心病的日常管理怎样才科学？
心血管内科主任医师陈晞明分享了心血管疾病等防治知识
黄兆琦博士精彩讲课
12月17日上午，我院心血管内科携手《老人报》共同举办“呵护‘心’健康 保护心血管”健康大讲堂活动。我院心血管内科主任医师陈晞明、心血管内科博士黄兆琦担任主讲，与近150名市民朋友，分享了冬季心血管疾病防治和高血压、冠心病的日常管理健康知识。
因为活动关注老年人常见病，前来听讲的以老年人为主，不少老人家更是一大早就来到了现场。据了解，目前我国心血管病患者约有2.9亿人，每5个成年人中就有1人患有心血管疾病。由此可见，防治心血管疾病十分必要，这也是举办此次健康大讲堂的来由。
认真学习
积极提问
在专家讲课环节，心血管内科主任医师陈晞明围绕“心血管疾病的防治”主题，详细介绍了心血管疾病的发病现状、致病危害因素、饮食和生活习惯上的预防要点，以及心血管疾病的自我评估和常见信号。他特别提醒老年群体，要尤为注重心血管疾病的预防，加强体检和自检，保持健康的生活习惯，从“心”做起呵护心血管。
而另一位主讲人——心血管内科的黄兆琦博士则分别介绍了高血压和冠心病的日常管理知识。黄博从饮食、生活方式、运动和精神等方面讲解了日常管理高血压的要点；以生动的比喻和互动问答介绍了冠心病的致病原理、发病风险和危险因素，她特提醒老年人群要做好“风险评估、控制血压、调整血脂、管理血糖、合理饮食、运动、戒烟、平和心理和坚持服药”健康9件事。
两位专家丰富实用的知识讲座给现场听众带来了冬日里的“健康大餐”。活动中穿插的专家互动提问也得到了老人们的踊跃参与，大家纷纷举手提问，两位专家一一解疑。直到活动结束，仍有不少老人家围着专家咨询。
此次活动帮助更多老年朋友了解到心血管疾病的防治健康知识，增强老年朋友的健康保健意识和常识，以健康科普行动弘扬爱老敬老传统美德。
医院办公室
